Toplumumuzun vazgeçilmez içeceklerinden biri olan çay özellikle Ramazan ayında büyük tehlike arz ediyor. Ramazan'da çay tüketimi vücudumuzu tehdit ediyor, sağlığımızı olumsuz yönde etkiliyor. Oruç boyunca susuz kalan vücuda bir de çay, kahve tüketerek yüklenmek son derece yanlış bir davranış. Beslenme ve Diyet Uzmanı Sevihan Akbulut, çay tiryakilerini ilgilendiren önemli açıklamalarda bulundu. İşte detaylar...
Beslenme ve Diyet Uzmanı Akbulut, Ramazan'da yediklerimizin ve içtiklerimizin önemine dikkat çekiyor.
Ramazan'da gün içinde susuzluk yaşamamak için tuz ve baharat tüketiminin azaltılması gerektiğini söyleyen Akbulut, böbrek sağlığını korumak için bu konuya çok dikkat edilmesi gerektiğini söylüyor.