;
GALERİ

Hızlı kilo vermenizi sağlayacak yiyecekler

Yiyeceklerin tadını çıkartarak ince kalmamız mümkün mü? İşte hızlı bir şekilde kilo vermenizi sağlayacak yiyecekler...

MERCİMEK

Kırmızı mercimek en düşük karbonhidrat miktarına sahip besinlerden bir tanesidir.

Mercimek çok yavaş sindirilir ve uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur.

Mercimek aynı zamanda zengin bitki bazlı bir protein kaynağıdır ve vejeteryanlar ve veganlar için mükemmeldir.

AVOKADO

Avokado , dünyanın en besleyici ve doyurucu meyvesidir.

B vitamini ailesindeki doğal bir amino asit olan avokado da L-karnitinde çok yüksektir.

Ayrıca metabolizmayı arttırmak için yararlı olan güçlü antioksidan özelliklere sahiptirler.

KIZILCIK MEYVESİ

Kızılcık meyvesi vitamin ve mineral kaynağı olması açısından rakipsiz bir meyvedir.

Kızılcık meyvesi içerisinde yağ yakmaya yardımcı olan Ursolic asit bulundurur.

Ursolic asit, kas gelişimini artırır ve aynı zamanda metabolizmanın hızlanmasını destekler.

Ayrıca, kızılcıklar vücudun uzun süre sakladığı doğal bir antibiyotiktir.

BİZE ULAŞIN