GALERİ

Hızlı kilo vermenizi sağlayacak yiyecekler

Yiyeceklerin tadını çıkartarak ince kalmamız mümkün mü? İşte hızlı bir şekilde kilo vermenizi sağlayacak yiyecekler...

  • 1
  • 14
Hızlı kilo vermenizi sağlayacak yiyecekler

MERCİMEK

Kırmızı mercimek en düşük karbonhidrat miktarına sahip besinlerden bir tanesidir.

  • 2
  • 14
Hızlı kilo vermenizi sağlayacak yiyecekler

Mercimek çok yavaş sindirilir ve uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur.

  • 3
  • 14
Hızlı kilo vermenizi sağlayacak yiyecekler

Mercimek aynı zamanda zengin bitki bazlı bir protein kaynağıdır ve vejeteryanlar ve veganlar için mükemmeldir.

  • 4
  • 14
Hızlı kilo vermenizi sağlayacak yiyecekler

AVOKADO

Avokado , dünyanın en besleyici ve doyurucu meyvesidir.

  • 5
  • 14
Hızlı kilo vermenizi sağlayacak yiyecekler

B vitamini ailesindeki doğal bir amino asit olan avokado da L-karnitinde çok yüksektir.

  • 6
  • 14
Hızlı kilo vermenizi sağlayacak yiyecekler

Ayrıca metabolizmayı arttırmak için yararlı olan güçlü antioksidan özelliklere sahiptirler.

  • 7
  • 14
Hızlı kilo vermenizi sağlayacak yiyecekler

KIZILCIK MEYVESİ

Kızılcık meyvesi vitamin ve mineral kaynağı olması açısından rakipsiz bir meyvedir.

  • 8
  • 14
Hızlı kilo vermenizi sağlayacak yiyecekler

Kızılcık meyvesi içerisinde yağ yakmaya yardımcı olan Ursolic asit bulundurur.

  • 9
  • 14
Hızlı kilo vermenizi sağlayacak yiyecekler

Ursolic asit, kas gelişimini artırır ve aynı zamanda metabolizmanın hızlanmasını destekler.

  • 10
  • 14
Hızlı kilo vermenizi sağlayacak yiyecekler

Ayrıca, kızılcıklar vücudun uzun süre sakladığı doğal bir antibiyotiktir.

BİZE ULAŞIN