Takviye olarak vitamin alın Oturmayın, düzenli egzersiz yapın İnsan içine karışın Mutfağınızı sağlıklı yiyeceklerle donatın Uykunuza dikkat edin Mutlaka yeni şeyler öğrenin En küçük şeyi dert etmeyip, stresi yönetin Lütfen hayata bağlanın Laçkalıktan kurtulun, düşüncelerinizi ve hayatınızı organize edin. Etkili önlemlerle beyninizi darbelerden koruyun Kesinlikle başarabilirsiniz! Pozitif tutumunuzu sürdürün.