GALERİ

Gece yenilmemesi gereken gıdalar!

Genel olarak gece yemek yenmesi her zaman kaçınılması gereken bir şey ancak illa bir şeyler yemek istiyorsanız asla yenilmemesi gereken gıdaları göz önünde bulundurmalısınız...

Gece yenilmemesi gereken gıdalar!

Hava karardıktan sonra metabolizma yavaşlıyor, dolayısıyla da kaloriler, daha yavaş yakılmaya başlanıyor.

Gece yenilmemesi gereken gıdalar!

Uzmanlara göre; genel olarak gece yemek yenmesi her zaman kaçınılması gereken bir şey ancak illa bir şeyler yemek istiyorsanız asla yenilmemesi gereken gıdaları göz önünde bulundurmalısınız.

Gece yenilmemesi gereken gıdalar!

Zira bu yiyeceklerin vücut tarafından yakılmakta güçlü çekiyor, vücuda yağ olarak yerleşiyor. İşte gece asla yenilmemesi gereken 6 yiyecek...

Gece yenilmemesi gereken gıdalar!

Bitter çikolata: Vücut şekeri gece hızla emer, bu da yağı bel ve karın bölgesinde depolar.

Gece yenilmemesi gereken gıdalar!

Marul: İçeriğindeki lif gaz yapar, 'şişkin' bir gece geçirilir.

Gece yenilmemesi gereken gıdalar!

Keçi peyniri: İçeriğindeki doymuş yağlar midenin yanmasına neden olarak uyku düzenini bozar. Sağlıklı bir kilo içinse düzenli uyku kaçınılmazdır.

Gece yenilmemesi gereken gıdalar!

Beyaz ekmek: Lif oranı yok denecek kadar az olduğu için, kişi yemek yedikten birkaç saat sonra hızla tekrar acıkacaktır.

Gece yenilmemesi gereken gıdalar!

Acı biber: Mide asidini aktive eder, sağlıklı uykuyu zorlaştırır.

Gece yenilmemesi gereken gıdalar!

Makarna: Yoğun kalori içerir. Yerine sebze ağırlıklı beslenin.

Gece yenilmemesi gereken gıdalar!
BİZE ULAŞIN