GALERİ

Göbek eritecek önemli ipuçları!

  • 1
  • 27
Göbek eritecek önemli ipuçları!

Karın bölgesindeki yağlardan kurtulmanın en garantili yolu ne?

  • 2
  • 27
Göbek eritecek önemli ipuçları!

Dr. Fevzi Özgönül, aşırı iştah probleminden, tatlı krizlerinden, abur cubur yeme alışkanlıklarından kolaylıkla nasıl kurtulabileceğimizi anlatıyor...

  • 3
  • 27
Göbek eritecek önemli ipuçları!

Tatil, nişan, düğün ya da önemli bir davet için hazırlık yaklaşırken aç kalma' seansları ile göbekler eritilmeye çalışılıyor…

  • 4
  • 27
Göbek eritecek önemli ipuçları!

Ancak şok diyetlerin hiçbir faydası olmadığı gibi, kısır döngü göbeklere eklenen kalça, basen gibi sorunlarla devam ediyor.

  • 5
  • 27
Göbek eritecek önemli ipuçları!

Dr. Fevzi Özgönül, aşırı iştah probleminden, tatlı krizlerinden, abur cubur yeme alışkanlıklarından kolaylıkla nasıl kurtulabileceğimizi anlatıyor...

  • 6
  • 27
Göbek eritecek önemli ipuçları!

Vücudunuzda kötü olan yağları; yani göbek, kalça ve baseninizde bulunan yağları her zaman size destek olan dokular olarak görün.

  • 7
  • 27
Göbek eritecek önemli ipuçları!

Böyle düşünürseniz, bu destekten kurtulmak için mutlaka bedeninizi güçlendirmek zorunda olduğunuzu hissedeceksiniz.

  • 8
  • 27
Göbek eritecek önemli ipuçları!

Sabahları uzun bir yolculuk yapıyorsanız, iş yerine geldiğinizde en az 5 dakika yürüyüş yaparak iş yerinize giriş yapın.

  • 9
  • 27
Göbek eritecek önemli ipuçları!

Böylece, durmuş olan sabah kahvaltısının sindirimi tekrar başlar.

  • 10
  • 27
Göbek eritecek önemli ipuçları!

Öğlen yemeğini tam doyana kadar sağlıklı gıdalarla saat 15.00'e kadar tamamlayın.

BİZE ULAŞIN