Kansere altın vuruş

Kaynak GAZETE Giriş Tarihi 25 Mart 2019 Güncelleme 25 Mart 2019, 08:01
Kansere altın vuruş

İÇİNDEKİLER

Kansersiz bir hayatın yolu, tüketilen besinlerden geçiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Esra Kula, içerdiği vitamin ve mineraller ile kanserle savaşan besinleri sıralıyor:

Kefir: Süt, yoğurt ve kefirde bulunan probiyotikler, bağırsak sağlığını korur. Kanserle savaşır.
Sarımsak: Yemekleri lezzetlerinden sarımsak, kolon kanseri riskini azaltıyor.
Brokoli: İçerdiği C vitamini ile bağışıklığı güçlendirir. Kansere karşı korur.
Domates: Prostat kanserine karşı koruma sağlar. Antioksidan etkisiyle vücudu temizler.
Keten tohumu: Östrojeni dengeler. Bir tatlı kaşığı kadar öğütülmüş keten tohumunu salatalara ilave etmek meme kanserini önler.
Turunçgiller: Portakal, greyfurt ve limon gibi besinlerde bolca bulunan C vitamini, kansere karşı koruma sağlar.