Orta yaşın 7 sırrı

Orta yaşın 7 sırrı
Pazar 29.10.2012
Bilim adamları insanların 40 yaşından sonra en sık yakalandıkları yedi hastalığı belirledi ve bu hastalıklara karşı reçeteleri yazdı.

İşte 40 yaşını aşanların sofralarından eksik etmemesi gereken 7 mucize:

YULAF: Yaşlandıkça artan kolesterolü normal seviyelere taşıyor. Günde 3 gram yulaf yeterli.

KİRAZ-VİŞNE: Çok ön plana çıkmasa da gut ve romatizma 40'tan sonra çok baş ağrıtıyor. İkisinin de ilacı günde 200 gram vişne veya kiraz. İkisinin de katkısız suları içilebilir.

BADEM: Şeker hastalığının hortlama yaşı tam olarak 40. Günde bir avuç badem ise diyabetin bir numaralı ilacı.

BALIK: Palamut, çinekop, uskumru, çipura, hamsi, tekir hiç fark etmez. Kalp sağlığı için haftada iki kez sofrada olmalı.

SOYA: Türk sofralarında pek kullanılmıyor ama günde 30 gramı, kemik direncini garanti altına alıyor.

DOMATES: Yiyebildiğiniz kadar yiyin. Ama spordan sonra yerseniz kansere karşı daha etkili korunursunuz.


BİZE ULAŞIN