Bağışıklık sistemini güçlendirir. Kişinin enerjisini yükselterek, güç verir.
Alzheimer, eklem romatizması, bronşit ve kemik kırılmasını engeller.
Kalbi güçlendirir. Damarları besler.
Yaşlılık hastalıklarına karşı koruyucu rol oynar.
Kan şekerini dengeler. Şeker hastalarına iyi gelir.
Yüksek liften dolayı bağırsakları çalıştırır. Kabızlığı önler.
Kemik sağlığı için etkilidir. Yüzde 44 oranında K vitamini içerir. Bu vitamin de kemikleri güçlendirir.
Lif zenginidir. Zayıflatır.
Kötü kolesterolü düşürür. İyi kolesterolün yükselmesini sağlar.
