Vitamin ve lif kaynağı domates, maydanoz, havuç, kabak, bezelye prostat başta olmak üzere pek çok kanserden türünden koruyor.
Brokoli, karnabahar ve lahana gibi etli sebzeler, kötü östrojeni iyi östrojene dönüştürüyor. Kanser riskini azaltıyor.
Güçlü bir antikosidan olan kuşkonmaz ve yeşil yapraklı sebzeler, kanserden koruyor.
Muz, kivi, şeftali, mango, armut, çilek, avokado, kayısı, incir, kuru erik ve kuru üzüm bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
Yağsız et, balık, kümes hayvanları, yumurta, fındık, kuru fasulye ve nohut gibi besinler antibakteriel özelliği ile kanserden koruyor.