Ceviz-fındık-brokoli menopozun çaresi

Kadınların korkulu rüyası menopoz, hayatı kabusa çeviriyor. Cinsel hayatı bile bitiriyor. Uzmanlar, "Spor yapın. Üzüm, çilek ve havucun şifasını keşfedin" diyor

Ani sıcak basması, çarpıntı, uykusuzluk, cinsel ilişkide ağrı... Tüm bunlar, kadınların korkulu rüyası menopozun belirtilerini oluşturuyor. Kadınların yumurtlama fonksiyonunun sona ermesiyle birlikte yaşadıkları bu doğal süreçte, eksilen hormon düzeyleri sonucunda vücutta birtakım değişiklikler meydana geliyor. Dolayısıyla kadınların bu döneme hazırlıklı olması ve yaratacağı şikayetleri bilmesi gerekiyor. Anadolu Sağlık Merkezi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Fatih Güçer, menopozla ilgili bilinmesi gerekenleri şöyle anlatıyor...