Ceviz ye kalbini besle

Ceviz ye kalbini besle
Salı 11.09.2018

Yüksek kolesterol, tansiyon, diyabet ve obezite kalp krizine davetiye çıkarıyor. Beslenme hayati rol oynuyor. Özellikle ceviz ve yer fıstığı hastalığa kalkan oluyor

OBEZİTE: Obezite, damarlarda erken yaşlanma ve işlev bozukluğunun yanı sıra kalp krizine yol açıyor. Erkeklerde bel çevresi 102 cm'yi, kadınlarda ise 88 cm'yi geçtiğinde risk artıyor.

ERKEKLER TEHLİKE ALTINDA
Kalp krizi konusunda erkekler kadınlara göre daha şanssız oluyor. Buna neden olarak da kadınlardaki östrojen hormonunun koruyucu etkisi gösteriliyor. Bu nedenle erkeklerin değiştirebilecekleri risk faktörlerine, yani sigara, kolesterol ve şekere daha da erken dikkat etmeye başlamaları gerekiyor.
BİZE ULAŞIN