BOL SU İÇİN: Günde 8-10 su bardağı su içmek kan hacmini artırır. Tansiyonun düşmesini engeller.
TUZ TÜKETİN: Yüksek tansiyon hastalarının aksine, düşük tansiyonu olanların tuz tüketmesi önerilir. Bu sayede kan basıncı da yükselir.
FAZLA AYAKTA KALMAYIN: Uzun süre ayakta ve hareketsiz kalmak kanın bacaklarda toplanmasına, kalbe daha az pompalanmasına neden olur ve tansiyonu düşürür.
DAR GİYİNMEYİN: Korse gibi sıkı kıyafetler, vücuttaki basıncı artırır. Kalbe dönen kan miktarını azaltır. Şah damarına baskı yapıp doğrudan tansiyonu düşürerek olumsuz etkiler.
AĞIR KALDIRMAYIN: Öksürük krizi, yüksek ağırlık kaldırma, zorlu üfleme (balon şişirme, üflemeli müzik aletleri gibi), göğüsteki basıncı arttırır, kalbe kanın dönüşünü azaltır ve kan basıncını düşürür.