İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Lütfiye Derya İnal, kış aylarında fit bir görünüme kavuşmanın sırrını açıklıyor. Vücuttaki kahverengi yağ dokusu hakkında bilgi veren Dr. İnal, insanların kısa süreli soğuğa maruz kalarak bu yağ dokusunu azaltabileceklerini belirtiyor. Soğuk havada yürüyüşe çıkmalarını, oda sıcaklıklarını düşürmeleri ve ılık su ile duş almalarını öneriyor.
"Abartılı soğuğu önermiyoruz. Ancak kat kat giyinmeyin. Soğuk havalarda yürüyüşe çıkın. Soğuğa yakın ılık su ile banyo yapın" önerisinde bulunuyor.
