BİTTER ÇİKOLATA: Endorfin üretimini sağlayan bitter çikolata, mutluluk veriyor.
TURŞU VE KEFİR: Sindirim sisteminin sağlıklı olması mutluluğu yakından ilgilendiriyor. Sağlıksız bağırsaklar depresyona bile neden olabiliyor. Hollanda'daki araştırmada, dört hafta boyunca ev yapımı yoğurt, kefir, turşu tüketenlerin daha mutlu olduğu görülüyor.
CEVİZ, YUMURTA: Bu ikilide bulunan vitamin ve mineraller, mutluluk veriyor.
DONDURMASIZ OLMAZ: Japonya, İsveç ve ABD'de yapılan araştırmaya göre günde 1 fincan kahvenin yanında yenilen çikolata ya da bir top dondurma yemek mutluluk ve enerji veriyor.
