Kış aylarının davetsiz misafiri
grip ve soğuk algınlığı bu yıl yataklara düşürüyor.
Uzmanlar, bu kış hastalıklarından
korunmanın sırrını açıklıyor. C
vitamininden zengin
maydanoz, ıspanak,
tere, roka,
portakal, mandalina,
greyfurt ve
kuşburnu gibi sebze ile meyvelerin
bağışıklığı güçlendirdiğini belirterek bol
bol tüketilmesini öneriyor. Bal ve sarımsak
da doğal ilaç etkisi gösteriyor. Yine
gripten korunmak için
süt, ayran ile taze sıkılmış meyve suları içilmesi gerekiyor.
