Bilim insanları uyku alışkanlıkları ile zeka arasındaki ilişkiyi araştırırken farklı sonuçlara ulaştılar. Amerika'da yapılan bir gençlik araştırması, daha yüksek zeka seviyesine sahip bireylerin genellikle gece saatlerinde daha aktif olduklarını ortaya koydu. Bu araştırma, zeka düzeyi ile uyku alışkanlıkları arasında doğrudan bir ilişki olabileceğini gösteriyor.
UYKU SAATLERİNE GÖRE IQ SEVİYELERİ
Londra Ekonomi ve Politika Üniversitesi'nden Psikolog Satoshi Kanazawa'nın yaptığı araştırmaya göre, uyku saatleri gerçekten de zeka seviyemizi etkileyebiliyor.
Araştırma sonuçlarına göre, farklı IQ seviyelerine sahip bireylerin uyku saatlerinde belirgin farklılıklar gözlemleniyor.
Düşük IQ Seviyesi (75 ve Altı)
Bu seviyedeki bireyler genellikle daha erken saatlerde uyuma eğilimindedirler. Hafta içi uyku saatleri 23:41 - 7:20 arası, hafta sonu ise 00:35 - 10:09 arasında değişiklik gösterebilir.
Orta IQ Seviyesi (90-110 Arası)
Ortalama bir zeka seviyesine sahip olanlar için uyku saatleri daha dengelidir. Hafta içi uyku saatleri 00:10 - 7:32 arası, hafta sonu ise 01:13 - 10:14 arasında değişebilir.
Yüksek IQ Seviyesi (125 ve Üzeri)
Yüksek bir zeka seviyesine sahip olan bireyler genellikle daha geç saatlerde uyumaya yatkındır. Hafta içi uyku saatleri 00:29 - 7:52 arası, hafta sonu ise 01:44 - 11:07 arasında değişebilir.
